La podo-rhumatologie pour les douleurs aux genoux.
Moins de douleurs, moins d’infiltrations, plus de liberté
Les douleurs du genou ne doivent pas devenir une fatalité. Que ce soit à cause d’un syndrome rotulien, d’une méniscopathie, d’un syndrome de l’essuie-glace, d’un kyste poplité ou même d’une arthrose débutante, la semelle orthopédique offre une approche simple, non invasive et personnalisée.
Soulager sans infiltrations
Grâce à un meilleur alignement biomécanique, à un amorti ciblé et à une stabilisation de l’appui, les semelles permettent souvent de réduire significativement la douleur, évitant ainsi le recours répété aux infiltrations. Elles agissent directement sur la cause mécanique de la douleur, pas seulement sur les symptômes.
Très efficaces dans les syndromes rotuliens, méniscopathies, et essuie-glace
Ces pathologies sont souvent liées à des déséquilibres de posture ou de foulée. Une semelle adaptée permet de corriger ces déséquilibres, de diminuer les frottements et les contraintes anormales sur le genou, et donc de favoriser une guérison durable.
Skier (ou marcher) à nouveau sans douleur
Pour de nombreux patients, le port de semelles redonne accès aux activités qu’ils avaient dû abandonner : ski, randonnée, course à pied… Le confort retrouvé redonne confiance dans le mouvement, tout en protégeant les articulations.
L’arthrose n’est pas une fatalité
Les semelles ne “soignent” pas l’arthrose, mais elles peuvent en ralentir l’évolution, réduire l’inflammation et préserver la fonction articulaire. En limitant les surcharges anormales sur le genou, elles participent à une vraie stratégie de prévention.
Kystes poplités : limiter la pression
En améliorant la répartition des pressions dans l’articulation, la semelle peut contribuer à réduire le volume et la douleur liée aux kystes poplités, souvent aggravés par les tensions intra-articulaires.
En résumé
Les semelles orthopédiques sont bien plus qu’un simple confort. Ce sont des outils thérapeutiques puissants pour retrouver de la mobilité, éviter des traitements lourds, et reprendre une vie active, sans douleur.
La podo-rhumatologie pour les douleurs au dos.
Épine calcanéenne ou Myoaponevrosite plantaire
Hallux valgus : comprendre, prévenir et soulager durablement
L’hallux valgus, communément appelé “oignon”, est une déformation progressive de l’avant-pied où le gros orteil (hallux) dévie vers l’extérieur. Cette pathologie est fréquente et peut être source de douleurs importantes, de difficultés dans le chaussage et de gêne à la pratique sportive comme à la vie quotidienne.
Les causes et complications possibles
L’hallux valgus résulte souvent d’un ensemble de facteurs : terrain génétique, morphologie du pied, surcharge mécanique, mauvais choix de chaussures ou encore hyperlaxité ligamentaire.
Non pris en charge, il peut entraîner :
- des douleurs chroniques au niveau du gros orteil et de l’avant-pied,
- des ampoules, cors et durillons liés aux frottements dans la chaussure,
- une inflammation de la bourse (bursite) avec gonflement et rougeur,
- une déformation en cascade des autres orteils (griffes, orteil en marteau),
- une perte de mobilité qui modifie la marche, pouvant provoquer des douleurs au niveau des genoux, des hanches et du dos.
Le rôle des semelles orthopédiques
Nos semelles sur mesure constituent une solution efficace pour soulager les douleurs et surtout traiter la cause mécanique de la déformation.
Elles permettent de :
- corriger les déséquilibres d’appui,
- limiter les contraintes excessives sur l’avant-pied,
- ralentir l’évolution de la déformation,
- redonner au pied une meilleure fonctionnalité dans le mouvement.
Dans de nombreux cas, un suivi podologique adapté permet d’éviter ou de retarder une opération. Et si une chirurgie s’avère nécessaire, une préparation et un accompagnement podologique en amont et en aval optimisent les résultats et la récupération.
L’importance du choix de la chaussure
Le chaussage reste un élément clé dans la prise en charge :
- privilégier des chaussures à avant-pied large,
- éviter les talons trop hauts qui augmentent la pression sur l’avant-pied,
- choisir des matières souples et non compressives,
- adapter la pointure pour limiter frottements et conflits.
En conclusion
L’hallux valgus n’est pas une fatalité. Grâce à une prise en charge podologique personnalisée et au port de semelles adaptées, il est possible de stopper les douleurs, de ralentir l’évolution de la déformation et de continuer à marcher, courir ou pratiquer son sport dans les meilleures conditions